La Psychologie au Masculin, c’est aussi la volonté de comprendre ce qui distingue les addictions masculines, leurs mécanismes propres et les logiques psychologiques qui sous‑tendent la consommation. Avant toute chose, il s’agit d’identifier la fonction que ces substances remplissent dans la vie d’un homme — apaisement, stimulation, fuite, compensation, régulation émotionnelle.
C’est dans cet esprit que nous proposons un lexique clair des grandes familles de substances, afin d’offrir un repère solide pour mieux comprendre leurs effets et les dynamiques psychologiques qui les accompagnent.
Il est possible de classer les substances psychoactives en trois grandes familles selon leurs effets sur le système nerveux :
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les substances stimulantes,
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les substances dépresseurs / sédatives.
- les substances altérant le rapport à la réalité
Ces différentes familles de substances portent un nom scientifique officiel, utilisé en psychologie, en psychiatrie et en neurosciences. Je vous en propose ici une présentation synthétique et structurée, afin de mieux comprendre leurs effets lorsqu’elles sont consommées à doses modérées. Il est toutefois essentiel de rappeler que ces classifications ne valent que pour un usage mesuré : en cas d’abus, les effets peuvent changer radicalement, devenir imprévisibles et entraîner des conséquences graves pour la santé physique et mentale.
🟦 1. Substances stimulantes (excitant le système nerveux)
🔹 Nom scientifique général
Psychostimulants ou stimulants du système nerveux central (SNC).
🔹 Effets généraux
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augmentation de l’énergie,
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accélération du rythme cardiaque,
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augmentation de la vigilance,
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réduction de la fatigue,
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sensation de performance ou de contrôle.
🔹 Exemples de catégories
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Amphétamines
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Méthylphénidate (famille des stimulants prescrits)
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Cocaïne
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Nicotine
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Caféine (stimulant léger)
🔹 Mécanisme général
Ils augmentent l’activité de neurotransmetteurs comme :
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dopamine,
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noradrénaline,
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sérotonine (selon les substances).
🟦 2. Substances dépresseurs / apaisantes
🔹 Nom scientifique général
Dépresseurs du système nerveux central ou sédatifs.
🔹 Effets généraux
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ralentissement de l’activité cérébrale,
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diminution de l’anxiété,
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relaxation,
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réduction de la vigilance,
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effet calmant ou anesthésiant.
🔹 Exemples de catégories
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Alcool
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Benzodiazépines (famille des anxiolytiques)
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Opiacés / opioïdes
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Cannabis (effets mixtes mais majoritairement sédatifs)
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Barbituriques (historiquement)
🔹 Mécanisme général
Ils agissent souvent sur :
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GABA (neurotransmetteur inhibiteur),
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endorphines,
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récepteurs opioïdes.
🟦 3. Une troisième catégorie utile : les substances hallucinogènes
Même si ta question porte sur “excitant / apaisant”, il est utile de mentionner la troisième grande famille.
🔹 Nom scientifique
Psychédéliques ou hallucinogènes.
🔹 Effets généraux
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altération de la perception,
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modification de la pensée,
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distorsions sensorielles.
🔹 Exemples
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LSD
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Psilocybine
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Mescaline
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Kétamine (effets dissociatifs)
🟦 4. Synthèse simple
Catégorie - Nom scientifique - Effet principal
Excitants : Psychostimulants - Activation, énergie, vigilance
Apaisants : Dépresseurs du SNC / Sédatifs ,Calme, ralentissement, relaxation
Hallucinogènes : Psychédéliques - Altération de la perception
🟦 5. Pourquoi cette classification est utile en psychologie masculine
Parce que les hommes ont tendance à utiliser les substances :
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stimulantes pour compenser un déficit (fatigue, surmenage, hypervigilance, performance),
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sédatives pour calmer une surcharge émotionnelle ou cognitive,
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psychédéliques pour échapper à une souffrance ou à un vide existentiel.
Cette grille de lecture permet d’orienter l’accompagnement sans jugement, en comprenant la fonction psychologique de la consommation.
Dr Grijalvo