Parce que l’amour paternel ne mérite ni détour ni suspicion, ce programme accompagne les hommes en instance de séparation pour qu’ils restent ancrés, engagés, ajustés.
Ni plaintif, ni agressif, fort mais pas fermé, souple et à l'écoute, juste mais pas figé !
Mon enfant ma bataille ! Restez aux avant-postes en ligne de père !
Ni victimes, ni effacés ; Présents, pleinement.
Transformer les causes du divorce en levier d'action !
Vous entamez une procédure de divorce, c'est la rupture, vous souhaitez vous reconstruire, mais les causes de votre divorce vont désormais vous revenir en explosions multiples pour miner votre parcours de séparation.
Autant de causes de ruptures - Autant de pièges post-ruptures !
| Causes Racines de votre rupture | Pièges en attente sur votre parcours | Impacts |
|---|---|---|
| Communication toxique | Mépris , évitement systématique, guerre des messages | Calomnies auprès des institutions, de l'entourage , isolement, perte de confiance |
| Déséquilibre éducatif | Rôles parentaux conflictuels, guerre des méthodes | Disqualification parentale, perte d'autorité, instrumentalisation des enfants, |
| Infidélité - Trahison | Rancoeur permanente, soupçons exarcerbés | Anxiété, conflits devant les enfants |
| Distanciation affective | Mise à l'écart systématique du père dans les décisions, afin de provoquer le départ et l'abandon du père | Enfants sentant le rejet du père, désengagement émotionnel du père pour moins souffrir avec départ du père et/ ou évitemement ( Refus du combat perdu d'avance) |
| Conflit de valeurs | Visions et conceptions différentes de la réalité : Matérielle (argent) , Philosophique, Spirituelle, Incompatibilité profonde. | Sabotage systématique des décisions co-parentales ( école , santé ) instabilité pour les enfants. |
Désamorçage des pièges post-rupture - Traversée du champ de mines !
Module de base : Bilan initial Post-Séparation - "Cartographie des pièges" - Analyse des besoins et du vécu émotionnel, (culpabilité - Colère - Anxiété) - Comprendre sa rupture sans se victimiser, inventaire des blessures, "Exercices TCC - Psycho-traumatologie" - Psycho-dynamique de la rupture - Comprendre les dynamiques et les déclencheurs - Passer de *"C'est sa faute"* à "Voici nos dynamiques" afin de se prémunir, en tant qu'homme et père, des reproches futurs - Kit d'urgence émotionnelle - Développer sa capacité à contenir et faire face aux impacts (gestion des provocations, reproches, insinuations), savoir se protégrer, étendre cette protection aux enfants.
Parce que trop de pères, quand la justice parle, se taisent, sont abattus ou sont inaudibles, restent dans l'impulsivité, pris par l'émotion, surpris par les questions, se braquent face à l'adversité !
Parce que trop de pères, quand la justice leur donne la parole, parlent beaucoup mais ne disent rien sur eux, de vraiment rassurants, ni de factuels centrés sur les enfants et se contentent d'exprimer leur mal-être, leur souffrance, ainsi la justice passe, mais personne ne les a écouté !
Différents modules à la carte - Père toujours !
Module de base : "Garder le cap dans la tempête " - Mieux comprendre l'impact du divorce chez l'homme - Identifier vos risques de dérives ( colère, effondrement, isolement, addiction, conduites à risques) - Installer un cadre de stabilité intérieure ( ancrage, repères), renforcer l'estime de soi dans l'adversité - Reprendre sa place de père - Préserver le lien affectif avec ses enfants ( même a distance) - Savoir créer avec eux des rituels stables, constants et rassurants - être en mesure de leur dire la vérité en les préservant et sans les abîmer - Autorité - Contrôle & Distance - trouver l'équilibre maintenir un cadre éducatif - Etre ferme sans contrôler / Présent sans oppresser - Eviter les pièges émotionnels et juridiques - Analyse de vos erreurs majeures ( SMS, réaction à chaud, manipulation ) Exercices pratiques - Techniques de désamorçage - Instaurer une communication stratégique et factuelle avec votre ex (Arguments, Dossiers, Preuves) - Techniques de désescalade - Stopper les jeux de pouvoir ou la sur-justification ; Devenir un interlocuteur crédible et fiable.
Lorsque vous entrez en procédure avec votre Ex. qui est autour et en face de vous ?
| Profession | Taux de féminisation |
|---|---|
| Psychologues enfance | 80 à 85% |
| Juges aux affaires familiales | 65 à 70 % |
| Enseignants (primaire) | 82 à 85% |
| Educateurs spécialisés | 70 à 80% |
| Avocats en droit de la famille | 55 à 60 % |
| Données Agrégées | Sources INSEE, DRESS, CNFPT, Ministère de la Justice |
La majorité des intervenants autour de vous, seront des intervenantes !
Les métiers en lien avec la sphère familiale, éducative ou sociale sont historiquement associés à des représentations féminines (soin, écoute, maternage) ce qui explique en partie les déséquilibres hommes/femmes.
L'homme en séparation compliquée, qui est déjà en grande difficulté avec sa compagne qu'il critique constamment en cherchant à justifier sa décision vis a vis de ses proches, quand il entre en procédure, se retrouve plongé dans un univers majoritairement féminin, où il va, par son comportement inadapté, accentuer encore les préjugés qui le désigne déjà comme le coupable présumé.
On ne peut pas contrôler le système familial, mais l'on peut se contrôler soi-même !
Votre discours, vos attitudes, vos émotions peuvent être mal comprises ou interprétées, d'où l'importance de travailler une posture claire, stable, constructive et de connaître les codes relationnels de ces milieux que vous pouvez ressentir comme hostiles. Le système familial est majoritairement féminin, cela ne veut pas dire que vous n'y avez pas votre place, travaillons ensemble pour que votre voix puisse être entendue !
Ce que nous ferons ensemble
Module de Base : "Naviguer en milieu hostile" - Repérer les jeux d'alliance implicites ( école, médiation, famille, entourage ), comment réagir sans se piéger soi-même , gérer ses émotions , prendre en compte le contexte, sans le subir - Interactions avec les professionnelles, gérer les dynamiques genrées (déconstruction des stéréotypes, biais inconscients) - Comment identifier et répondre aux questions pièges, adopter une communication "non-menaçante", posture, vocabulaire - Techniques de désamorçage des tensions (reformulation, pause tactique), gestion du sentiment d'injustice - Préparer son audience, apprendre a dialoguer avec son avocat, comprendre les enjeux juridiques, émotionnels éducatifs, réagir sans victimisation, ni sur-adaptation, l importance de son dossier parental.
Un homme soutenu - Un père solide
Reconstruire son identité de "père séparé", ce n'est pas survivre avec ce qui a été perdu, c’est redevenir stable, audible et respecté afin de renouer avec l’équilibre
- Différents modules à la carte - Père toujours !
Quand on est père et que l'on divorce , il ne suffit de dire que l'on aime ses enfants !
Ce que nous ferons ensemble
Module : "Parenting dans la bataille" (Un père serein au milieu des hostilités) - "Les Lignes Jaunes Éducatives*™ - "Copilote Coparental" (Maintenir le lien sans s'oublier) - Résilience psychologique - (Théorie des schémas d'attachement) - De mon niveau de stress, de rancoeur et d'amertume dépend la qualité de ma parentalité (même a distance), *Rituels de Transition Émotionnelle" • Protocole 360° - Analyse des Schémas Cognitifs Parentaux - Grilles GCPO/GSCP/GIEE - (Adaptée de Young/Beck - version parentale) - Analyse des causes et évaluation des Impacts émotionnels pour l'enfant ( Score 0 - 10 . Sécurité affective - Estime de soi - Anxiété- Autonomie ) - Rapport dynamique - Radar - Analyse croisée - Validation scientifique : Travaux de Beck/ Approche écosystémique de **Bronfenbrenner** / Indicateurs OMS sur le développement de l'enfant/ Jurisprudence des affaires Familiales - Action et mise en protection - Equipage Paré ! Sur le Pont !
- Différents modules à la carte - Mon enfant ma bataille
Divorcer sans se trahir, rester un père sans s'effondrer, ni délabré ni en ruine , séparé mais solide !
Ce que nous ferons ensemble !
Module : "Forteresse Père" - Kit de base du papa solo - "Pour une Garde Paternelle Solide" (Basée sur les critères JAF + études sur l'attachement père-enfant) - *stratégie de garde - Tourelle 360 " - Journal parental numérique - (Preuve ultime - capture horodatée - devoirs , soins, activités - Protocole REFLEX - RETEX - Catégorisation TCC - Rapport mensuel - (Implication quantitative/ qualitative- Taux d'engagement) - Routine scolaire ( devoirs - repas- emploi du temps - sac préparé,..) - Mise en place d'outils de suivi ( école - activité - implication administrative - cahier de liaison, réunions, retards, oublis.) - Equilibre mensuel (Calme / excitation) - Grille du développement émotionnel de Greenspan.- Graphique des temps passés - Evaluation anxiété enfant - Contrôle des Temps d'écran (charte numérique avec l'enfant contrat planning d’écran - suivi par application)
Des outils concrets : Grille Clinique (5 Facteurs Clés à Évaluer pour rapports) adossée au DSM-5 & modèles TCC de Beck)*| **Risque de repli émotionnel** | Échelle BDI-II + entretien TCC | Niveau de bien être mental | **Qualité de l'attachement aux enfants** | *Paternal Bonding Instrument* | (Important pour l'obtention de la garde) | **Capacité de coparentalité** | *Coparenting Relationship Scale* | Argument pour médiation vs contentieux | **Exposition aux violences verbales** | Journal des conflits (analyse TCC) | Niveau toxicité de l'environnement | | **Résilience financière/psycho** | Échelle CD-RISC 10 | Aide à calcul pension équitable |
Exemple de ce que nous ferons ensemble !
*Matrice "Anti-Accusations" | Accusation | Réponse | Preuve Contre-Feu | *"Il ne connaît pas les besoins scolaires"* | *"J'utilise l'outil 'Suivi École' : 3 vérifs/semaine. Ex : Le 15/05, Nous avons fait le moulage d'une dent de dinosaure pour l'exposé "* | Mail prof : *"Merci pour la participation à notre exposé "* | | *"Il sur-stimule les enfants"* | *"Nos activités suivent la grille du développement émotionnel de Greenspan. Voici l'équilibre sur 1 mois : 70% calme / 30% excitation"* | Graphique temps passé (lecture vs. sport) | *"Notre enfant est impulsif"* | *"Mon journal montre 92% de réponses verbales neutres aux contrariétés. Exemple audio : 'Je comprends que tu veuilles ton portable, on en parle , mais voici les risques'"* | Enregistrement gestion résolution conflit | Outil : "Blockchain du Père Engagé" transformer l'engagement invisible en preuves indiscutables.
Exemple de ce que nous ferons ensemble !
Préparation Audience JAF (Juge aux Affaires Familiales)** **Outil : "Script TCC de Plaidoirie Émotionnelle"** → Structurer son discours en **3 temps TCC** : 1. **Facts** (Faits vérifiables) : *"Depuis 6 mois, je les récupère à l’école 3x/semaine (carnet signé)."* 2. **Feelings** (Émotions sans accusation) : *"Je *ressens* une inquiétude sur leur routine quand ils changent d’école."* 3. **Future** (Solutions) : *"Je propose un essai de 3 mois + évaluation par la psy scolaire."* → **Pièges genrés à éviter** : La colère perçue comme "agressivité" → *Entraînement à la voix basse + pauses* *"Je comprends votre inquiétude, mais voici comment je gère [tâche] depuis 2 ans : [preuve]. Puis-je vous expliquer ?"* Outil : Triforce Gagnante : Preuve / Stratégie /Analyse scientifique -
Exemple de ce que nous ferons ensemble !
Préparation Visite d’Assistante Sociale / Enquête Sociale** **Outil: "Checklist Anti-Pièges Inconscients"** - Préparer: **Preuves tangibles** : Photos des activités père-enfants + emploi du temps détaillé - **Témoignages neutres** : Mail de l’enseignant : *"Monsieur assiste aux réunions."* - **Langage corporel** : Bonnes et mauvaises postures corporelles ( ce que cela veut dire → **Réagir aux biais** : - *Si question stéréotypée* : *"Vous sous-entendez que les pères sont moins organisés ? Puis-je vous montrer mon système ?"* **Adaptation aux Discours Genrés : 3 Leviers TCC** **Déconstruction des Schemas** : Exercice : *"L’assistante sociale dirait-elle la même chose si j’étais une femme ? Quelle preuve contredit ce stéréotype ?"*
Je ne vous propose pas, un cabinet d'écoute, où vous réfugier, mais un espace sur la passerelle pour comprendre, analyser, agir et se relever, avec des outils concrets, un ancrage, des leviers pour les pères qui ne veulent pas subir la tempête mais qui choisissent de l'affonter !
Exemple de ce que nous ferons ensemble !
Outil ; Matrice des "Compétences Parentales Réelles" *(Contre-évaluation scientifique des rôles)* | Critère | Préjugé Courant | Preuves à Fournir (Père)| Échelle d'Évaluation Neutre | Exemple | **Soins d'hygiène** (filles) | "Il ne sait pas gérer son hygiène intime" | - Photo du "Kit urgence" (protections, antalgiques) + vidéo éducative expliquée à l'enfant | Grille OMS - Autonomie de l'enfant | Il ne sait pas l habiller, lui faire les tresses | Photos preuves , sourire | Gérer une maladie - fièvre température médicaments - blessures , chute - émotion/peur / Mise en place notre rituel de réconfort)
Les compétences parentales ne sont pas innées (Bomstein 2015), L'apprentissage des soins est identique ches les pères et mères (Risman 2018) L'enfant n a pas besoin d'un meilleur parent , mais de deux parents cohérents (Golombok 2020) -
Un père préparé est un père incontournable!
**Suivi médical** | "Il oublie les RDV" | - Agenda partagé avec rappels + certificats de présence chez le pédiatre | Registre des présences (signé par le médecin) | **Encadrement scolaire**| "Il ne vérifie pas les devoirs" | - Journal des corrections (photos annotées) + témoignage enseignant | Bulletin de suivi co-rempli (parent/enfant) | **Prévention risques** | "Il est imprudent" | - Il ne sait pas gérer une maladie - fièvre température médicaments - blessures , chute - émotion/peur/ rituel de réconfort) Attestation secourisme PSC1 + checklist "Sécurité maison" validée | Rapport d'observation neutre - certificat récent de 1er secours sécurité au travail | ( Volonté active du père de se former )
Pourquoi se faire accompagner par un psychologue
Une Expertise Clinique Ciblée : Une approche TCC-Orientée action - Qui intègre : **L'analyse des schémas cognitifs masculins** (ex: devoir de pourvoyeur' vs 'nouvelle parentalité') **La prévention des risques psychosociaux** → Dépression post-rupture (+40% chez les pères vs mères - *Kilmartin, 2005*) → Suicide (taux x2 chez hommes divorcés - *Scourfield, 2012*) - Qui propose des outils concrets et validés : Journal émotionnel - protocoles de communication non-violente (Gottman).
Une Légitimité Institutionnelle : Des rapports cliniques dans une situation de procédure qui fournissent : Des données objectivables : Échelles et Grilles d'observation - Une contre-expertise aux stéréotypes - Des preuves de compétences parentales (Coping Parental) - un décryptage des **dynamiques d'aliénation parentale** (signaux précoces)."*
Des Leviers pour les Avocats : Soutient aux plaidoiries par une meilleure identification des biais** (Test des *Implicit Associations* sur les représentations genrées ), préparation psychologique du plaignant ( Simulation d'audience avec feedback TCC (langage corporel, gestion du stress) - Des arguments scientifiques : Exemple *"La présence paternelle réduit de 30% les troubles du comportement chez l'enfant"* (Lamb, 2010) → *"L'absence du père coûte 100 milliards/an à l'État"* (étude UE, 2021)."*
Toute notre expérience scientifique à votre disposition
Quelques Exemples !
**Kit d'argumentation "Prêt-à-l'Emploi"**- Face aux Institutions "Les études montrent que **les pères engagés améliorent les résultats scolaires** (source : MEN). Voici mon analyse des routines éducatives mises en place : [ex: cartes mentales TCC]. Pouvons-nous centrer le débat sur ces preuves ?"* Face aux Avocats Adverses : *"Votre cliente dénonce un 'désinvestissement'. Pourtant, **le journal parental chiffré** montre 75% des activités extrascolaires assurées par mon client. Faire face aux distorsions cognitives **Dans les Rapports : *"Contrairement au stéréotype du père 'distant' qui est énoncé par Madame, l'évaluation révèle **Un attachement sécure** (test PDIA) **Des compétences émotionnelles** développées via la remédiation TCC → Voir annexe 3."*
Nous ne garantissons pas le succès à 100 % de tous vos objectifs mais, avec notre aide vous aurez traversé la tempête en préservant l'essentiel pour un futur plus apaisé et moins compliqué !